【行·实践拓展】 “假期一天”之——高琦瑞同学

编者按：劳逸结合，全面发展。一个有意义的假期如何度过？一个有趣的灵魂如何成长？淮高学子分享他们的“假期的一天”。    

寒假的到来对于我们来说无疑是一个放松的机会，但是放松并不意味着懈怠，要列好寒假计划,劳逸结合。

         在家学习，作业肯定是同在学校一样正常完成，但最容易忘记的就是早读。语文、英语这两门的背诵不能落下 在学校我们可能会因为时间不够而完成不了背诵任务，但在家，我拥有足够的时间进行早读，想背多少背多少，当然有个计划肯定可以提高效率。

   对于作业这一块，定时定量，按照学校给出的时间表完成各科作业。不排除一些学科作业比较少，很快可以完成，剩余的时间其实有着巨大的价值。期末考试考完，又暴露出一些问题，这些问题恰恰极容易被忽视，从而产生一些漏洞，而这剩下的时间就可以用来弥补这些漏洞，比如做一做其他大市的期末试卷。复习有了，怎么能没有预习呢？理科预习的重要性也不必多言，作业写累了，就翻一翻下一本书，看看主要讲了什么内容，标出预习后不懂的内容，一些重点、难点，这样开学后也能有一个主要的侧重方向。

一直学下去，看下去显然做不到，能出去走一走就出去一趟。上午学习任务完成后，我会去打打球，放松一下，舒展身心，保护眼睛，锻炼身体，打累了就回家吃饭。下午学习任务完成后，天差不多也黑了，就去跑跑步，跑几圈，热热身体，有一个健康的身体才能有足够的精力学习。

        社会实践是高中阶段每年必完成的一项任务，可以去看看自己感兴趣的职业。我想学医，去大医院可能真的只能去“看看”，但社区里的诊所就可以去看看配药等必备技能。走近医生，观察医生一天的日常，认识不同的药物 看看病人的痛苦，体会医生的艰难与职责，树立起更加明确的目标。

    作息时间我认为睡饱就行，吃饱就行，尽量不要熬夜，吃好一日三餐。控制好电子产品的使用，多读读名著，积累积累作文素材。

最后，每天看看贴在床头的大学海报，定好下一学期的目标，用寒假实现自我突破，相信自己。