坚持奋进，不负青春——江苏省淮安高级实验中学 第十二周升旗仪式

    晨光熹微，朝霞旖旎。淮安高级实验中学迎来了第12周升国旗仪式，本次升旗由高一5班承办，高震同学主持。

    薛雅月同学做“惜时”主题演讲，她号召全体同学自主自律、自强自信，珍惜在学校的每一分钟，以饱满的精神状态迎接未来的学习生活。

    赵崧云老师做“撕毁所有不学习的借口”主题演讲，他鼓励所有同学直面挫折，迎难而上。

    蒋春山主任和芮鹏程副校长为生物建模大赛优秀同学颁奖。

赵崧云老师发言稿

《撕毁所有不学习的借口》

大家对高中生涯有什么感触吗？我的感触是，第一，难。数学难，英语难，语文难——简直没有哪一科不难。比如数学，我还记得高一时听不懂嵌套函数时的迷茫，高二时算不出圆锥曲线的痛苦——明明初中的数学我们轻轻松松就能学好的，何以高中变成这样了？比如英语，总有无穷无尽的生单词，以及几十组看起来差不多的动词短语，还有听不清的听力——明明初中英语的词汇都很简单，听力也很慢，何以高中就变成了这样？比如语文，阅读赏析总是要莫名其妙错几道，作文常常思路枯竭、不知从何着手——明明初中的阅读随便写几个生动形象就能压到点、作文随便写点感想就能高分，何以高中就变成了这样？甚至物理，初中大部分人都能拿到接近满分的，忽然上了高一，居然有一大半不及格了……

第二，累。作业多，放假时间短，睡眠少，到了高中，几乎没有哪一天休息过。做题做到半夜一两点，我试过；连续几个星期没休息，我也试过；早上不到六点起，一整天除了吃饭上厕所就是在做题，做到手发软，头脑发晕，我试过，很多人都试过，而且几乎天天都在体验。

还有些人，甚至连真正拼尽全力的努力都没有尝试过，从一开始就放弃了。放弃了还不够，还要安慰自己，成绩不重要，应试教育的死分数说明不了问题，只要离开了这个扭曲的应试环境，就能发挥自己的才能，就能升值加薪甚至创业成功，走上人生巅峰。可是这话是说给谁听的呢？你自己真的相信吗？高考并不是人生最难的关口，如果你通不过高考这一关，为什么就有信心能够突破后面更难的关？

归根结底，还是因为无奈，无力。放弃的人，自我欺骗的人，本质上都是遇到强大的障碍而无法突破的人，只不过我们的无奈通过不同的形式表达了出来啊。

可是有一天我终于想明白，我终于领悟到，不论困难如何强大，命运如何绝望我永远要！

没错！命运强大，无论我如何反抗都依然可能会输掉。但我的反抗已经不是为了那最终的结果。我的反抗只为了给我自己一个交代只为了告诉我自己我是一个怎样的人。

我不要做一个软弱可怜的人，我不要做一个毫无尊严与荣耀的人，我不要做一个生命缺乏意义的人，我不要做一个任命运蹂躏而不敢抗争的人。我不仅是一名学生，我更是一名战士。是不甘被命运和绳索束缚而要奋力追寻自由的战士。

因为我知道，我所看到的学习不只是学习，我将经历的高考不只是高考，高中三年是我的人生，高考的难题就是我人生的一切难题。如果这一次我因为天赋不足环境不佳而放弃。那我就会在未来的人生里每一次障碍中都轻而易举的放弃，这一次即是永恒，每一次都是永恒。

我不光看到天命恢恢障碍重重，我还看到我为自己选择的身份和意义。我的身份是战士，我的姿态是战斗，我的荣耀是永不屈服的抗争。我的生命意义是以战士的身份过完绝不认输的一生。高考绝不会让我倒下，任何困境绝不会让我倒下。且不说高考这样的考验不过是比拼大脑和理解与记忆，并不会让我流血牺牲，就算有朝一日得真面临绝境性命攸关那又如何？即便是失败我也要战斗的姿态失败。

我不知道未来还有什么障碍。我不知道自己能不能过得了高考这一关，我甚至不知道今天将要面临的试卷上几道小小的习题如何解答。但我知道这一生，我绝不认输。

烈焰纷飞，黑暗消亡，天地四方大光明虎啸龙吟，邪妖退散，古往今来大无畏祝愿所有淮高的同学，为自由的灵魂，奋战到底，绝不认输！

薛雅月同学发言稿

《挤挤时间的水分，做惜时的主人》

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高一五班的薛雅月。

“一日之计在于晨。”每天早晨6：25进班，六点半全部到齐。我们要养成按时早读的习惯。总有人说文科没有时间背，殊不知当自己在路上嬉戏打闹的时候，已经有人在班级里翻开课本起立早读了。时间就像海绵里的水是挤出来的。你起不来的早晨，有人能起。你吃不了的苦，有人能吃。总有人要赢，为什么不能是你？

学校为我们预留了近八小时的睡眠时间，而有的同学却只能睡到五小时。睡眠不足给高中生带来的不良影响是显而易见的。睡眠是人的基本生理功能，对身体和智力的发育有至关重要的意义。睡眠不足可导致精神不能集中，记忆力、注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响机敏度；长期睡眠不足还会导致内分泌失调、神经功能紊乱，心理异常等，出现心慌、血压波动、情绪不稳、焦躁，心烦意乱等症状，这些都会对学生的身心健康造成严重影响。

中午和晚上吃饭的时候，要求同学们养成排队背书的好习惯，这就是我们常讲的碎片化学习。20世纪70年代，有三名心理学家做了个实验。他们让学生在不同的教室，不同的场合学习，最后发现在同一个屋子里学习的平均能记住40个单词中的16个；在不同场所学习的学生平均可以记住40个单词中的24个。也就是说通过变换场所之后，学习的记忆力提高了40%，因此我们需要抓紧在食堂排队的时间学习，养成这种抓零碎时间学习的习惯。

我们在下楼梯时要慢一点，不要在楼梯上嬉戏打闹。食不言，寝不语，吃饭的座位也要固定，在A、D两位就坐。

晚自习时要专注认真，不东张西望，不看与学习无关的书籍。有能力的同学还可以写一写自己买的课外资料。在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得根深，日后才能枝叶繁茂。

愿各位同学自主自律，自强自信。